骨盤のゆがみ 人気整体院 を目指して
皆さんこんにちは。
毎日寒く外出するのもなんとなく面倒になりがちですね。
じっとしている時間が長くなりがちなのに食欲は増してしまう。ついついお菓子や果物などに手が出てしまう。なんて方も多いかもしれません。
その結果激太り、激太りまではいかずとも冬の体重増加には悩まされるかたは多いですね。
寒さに負けずしっかりと日々身体を動かしましょう。
寒いと自覚がなくても身体は硬くなり力みがちになります。今までにもお伝えしているように身体、筋肉が硬い状態は運動する準備がでいていない状態です。身体をまずは動かせる状態にしなくてはいけません。
動かせる状態作りはこれも今までにしつこいくらいお伝えしていますが、ストレッチです。ストレッチをしっかり行い身体をほぐしましょう。それから運動してください。
骨盤まわりの余分なお肉や骨盤のゆがみはストレッチや運動をしてもなかなかよくならない。という方。日々の姿勢やクセを把握し、歪みを理解したうえでストレッチや運動をしているでしょうか。
効果がでないと思う方は正しくできていないというしかありません。
当院で骨盤整体や全身整体を行っていただいたほとんどの方が今までのご自身の歪みがどうだったのか、歪みが整うと身体がどういう状態になるのかを実感しご理解いただけています。
整った状態を知っていただく事はとても重要です。そして、その状態を持続させようと思う気持ちが重要です。
一人でも多くたくさんの方にこれを体感していただくためには当院の知名度をどんどん上げ、有名・人気の整体、人気の整体院になっていかなくてはならないと考えています。
早く人気整体院になれるようがんばっていきますのでみなさんもがんばってからだを動かしてください！
ここから整骨院
東京都目黒区三田2-7-10 セントラル目黒104
Tel 03-6885-6195
www.kokokara-meguro.com
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